Chủ đề: Cách phòng ngừa bệnh viêm xoang

Viêm xoang là một căn bệnh khó chịu thường gặp, đặc biệt là ở những nước có khí hậu nhiệt đới nóng ẩm như nước ta. Theo các chuyên gia tai, mũi, họng thì phụ nữ chính là đối tượng có nguy cơ dễ bị mắc viêm xoang nhất. Khi lượng hormon estrogen trong cơ thể thay đổi, sau một đợt cảm lạnh hoặc cúm kéo dài hơn 10 ngày hay khi bị tiếp xúc nhiều và trong thời gian dài với khói thuốc lá phần xoang mũi rất dễ bị vi khuẩn tấn công gây nhiễm trùng, sưng tấy rồi dẫn đến bệnh viêm xoang mãn tính.
Các phần xoang gây những cơn đau ở các phần khác nhau:
1. Xoang trán: Gây ra những cơn đau đầu ở phần trán.
2. Xoang sống mũi: Gây đau đầu và cơn đau ở sau và giữa hai mắt.
3. Xoang bướm (phần xương bướm dọc sống mũi): Gây đau ở trước và sau đầu.
4. Xoang hàm trên: Gây đau ở hai má, dưới mắt và răng.
Khi đã bị xoang mãn tính rất khó có thể chữa trị dứt điểm kể cả việc phẫu thuật. Chính vì thế việc phát hiện các dấu hiệu và phòng ngừa viêm xoang sẽ giúp các bạn tránh được sự ngạt mũi khó chịu và các cơn đau mỗi khi thời tiết thay đổi. Nếu bạn vừa trải qua một đợt cảm lạnh hoặc cảm cúm kéo dài ít nhất trong 10 ngày thì hãy chú ý đề phòng những dấu hiệu ban đầu của bệnh viêm xoang như sau:
Đau răng (hoặc đau khi nhai), viêm họng, đau đầu hoặc đau ở mặt đặc biệt là dọc sống mũi và hai bên gò má , bị chảy nước mũi và nước mũi có mủ đặc; không ngửi được mùi vị gì cả;mệt mỏi, khó thở,ho dai dẳng,sốt nhẹ… và 2 má sưng hoặc có những cơn suyễn nhẹ thường xuyên.
Nếu bạn thường có những triệu chứng trên có thể áp dụng các cách chữa trị đơn giản tại nhà như sau :
- Làm dịu sự sưng tấy của xoang mũi bằng hơi: Dùng khăn tắm trùm kín đầu và xông mũi bằng hơi nước này hai lần một ngày cho đến khi bạn thấy các triệu chứng khó chịu biến mất.Có thể đảy nhanh quá trình làm dịu sưng tấy bằng cách cho thêm vào bát nước xông 4 giọt tinh dầu hương thảo hoặc tinh dầu khuynh diệp.
- Làm đường khí ở mũi thông: Các nghiên cứu đã chứng minh rằng,món súp thịt gà nóng hay trà hoa cúc trăng có thể giúp thông và lam khô khoang hốc mũi.
- Loại bỏ viêm họng và làm sạch khoang mũi: Do chất nhầy từ khoang mũi viêm chảy xuống họng nên gây ra đau họng . Cách chữa trị tốt nhất là bạn hãy pha một bát nước muối loãng ,ấm. Hít nước muối vào đường mũi và để cho chảy xuống họng rồi nhả ra ngoài. Kết hợp súc miệng nước muối thường xuyên . làm mỗi ngày 2-3 lần cho dến khi các triệu chưng hết
- Không lạm dụng cac loại thuốc xịt làm thông mũi: Cần hạn chế sử dụng nhưng loại thuốc sịt mũi dạng này và không dùng quá 10 ngày. Bởi vì sau thời gian này hiệu quả của thuốc sẽ kém đi mà triệu chứng của bạn sẽ càng tệ hơn.
Không phụ thuộc vào việc bạn bị viêm ở xoang ở mức độ nào mãn tình hay chưa thì bạn cũng nên chú ý những điều sau để giữ sức khỏe cho mình được tốt hơn
- Luôn giữ cho không khí trong nhà được sạch sẽ tránh bụi bẩn bằng cách vệ sinh thường xuyên những đồ dùng dễ bám bụi như chăn ga gối đem.thậm chí cả thú nhồi bông.
- Tránh hít phải bụi bằng cách bịt khẩu trang khi đi ra đường, thường xuyên rửa khoang hốc mũi băng nước muối loãng ấm.
- Khi áp dụng những phương pháp trên mà thấy vẫn không hiệu qủa,bạn nên đi khám bác sĩ . nội soi để có được kết quả chính xác nhất về tình hình sức khỏe của mình để có được cách chữa trị chuyên sâu hơn.
- Suy nghĩ kỹ trước khi định sử dụng thuốc kháng sinh,bạn nên biết rằng có tới hơn 30% số vi khuẩn gây bệnh viêm xoang có khả năng chiu được thuốc kháng inh.vì thế nếu bạn uống càng nhiều thuốc kháng sinh thì nguy cơ kháng thuốc của bạn càng cao.Chỉ nên dùng thuốc kháng sinh ( uống hoặc khí dung kháng sinh ) khi có chỉ định của bác sĩ.

mình bị sổ mũi cả tháng trời đi khám thì bệnh viện kết luận viêm xoang, uống mấy loại thuốc rồi mà ko ăn thua, ko ngủ được người gầy tọp đi, lang thang lên mạng tìm cách chữa trị, hôm trước mình đọc được ở chỗ này có mấy cách chữa viêm xoang rất hay nè: suckhoe365.net/diendan/printthread.php?t=20268&pp=40

hi hi
bài viết của bạn rất hay

song o vn ma khong bi viem xoang thi phi

Các bạn có thể dùng 1 số dung dịch và các cách tự bảo vệ như sau:
1. Che khẩu trang mỗi khi ra ngoài: Nhất là khi đi vào vùng nhiều khói bụi, khí độc hại, gần các nhà máy, khu môi trường ô nhiễm. Có thể sử dụng khẩu trang vải nhưng cần giặt thường xuyên [ có thể 2 ngày/ lần cũng ok] hoặc là dùng khẩu trang vô khuẩn - tiệt trùng [ có bán tại các nhà thuốc BV] và thay sau khoảng 2 ngày.
2. Dùng nước muối sinh lý: Các loại như NaCl 0.9% hoặc Efticol - có chứa thêm 1 số kháng sinh để rửa sạch mũi sau mỗi ngày đi ngoài đường hoặc khi viêm họng, thấy khó chịu trong mũi.

- Cách nhỏ: bạn có thể kê 1 chiếc gối ôm dưới vai [ làm y chang như bài " Cho BN dùng thuốc của môn kỹ thuật điều dưỡng đó], để đầu ngả tối đa ra sau và nhỏ vào mũi. Đối với dd Efticol thì có thể bạn sẽ cảm thấy rát, cay sốc lên tận trán, xoang mũi nhưng sau khi nhỏ xong, bạn hãy lấy khăn giấy sạch và hỉ mũi để lấy ra những thứ bẩn trong mũi. Làm như vậy cho tới khi thấy đỡ hơn. Chăm chỉ làm mỗi ngày sẽ tốt.

3. Vệ sinh tay sạch sẽ - bất cứ lúc nào có thể.
4. Mùa lạnh, nên giữ ấm cho cơ thể, đặc biệt là vùng mũi họng: quấn khăn quàng, mặc áo ấm, dùng 2 bàn tay xát vào nhau cho nóng lên rồi áp vào vùng 2 bên cánh mũi - mũi để giúp hỗ trợ giữ ấm mũi. Làm liên tục khoảng 8 - 10 lần.
5. Nếu bạn bị xoang do dị ứng thức ăn, phấn hoa... => cần tránh xa vật này để tránh lập lại.
Khi mắc bệnh cúm, viêm họng..., cần phải chữa trị nghiêm túc, uống thuốc điều trị cho hết tận gốc để ko dẫn tới viêm xoang, có thể nặng quá là phải mổ để nạo đó!
6. Uống nhiều nước và đặc biệt là dùng nước ấm
7. Đừng sử dụng thuốc thông mũi dạng xịt lâu hơn 3 ngày, chỗ sưng tấy trong xoang có thể nặng hơn khi bạn ngưng dùng thuốc.
8. Tránh thức uống có cồn, chúng có thể làm cho vết sưng tấy trong xoang nặng thêm.
9. Nghỉ ngơi thật nhiều. Nằm xuống có thể làm cho các xoang bị nghẹt, vì vậy hãy cố nằm một bên mà giúp bạn cảm thấy dễ thở nhất. Bạn cũng có thể kê người cao lên bằng một cái gối.
Trên đây là 1 số cách phòng bệnh và giúp các bạn giữ gìn khi đã bị xoang. Chúc các bạn mạnh khỏe và học tốt!

Việc sai lầm trong điều trị viêm xoang là điều trị không triệt để, đặc biệt là đối với những dạng xoang không rõ nét. Bệnh nhân cho là viêm mũi do cảm cúm, điều trị qua loa với vài viên kháng sinh, giảm đau, chống dị ứng. Bệnh có chiếu hướng giảm, nhưng lại tái phát.

Nhiều bệnh nhân nghe theo lời các thầy chữa bệnh theo kinh nghiệm mà thổi thuốc vào hốc mũi để trị viêm xoang. Thuốc vào gây co mạch, bệnh nhân bớt nghẹt mũi, tưởng đã trị đúng bệnh, nhưng sau đó bệnh nặng hơn, vì thuốc này đã làm bít tắc các đường thông.

Phòng ngừa viêm xoang như thế nào?
Việc quan trọng vẫn là tránh viêm mũi. Chúng ta không nên ở những nơi không khí bị ô nhiễm (bụi, khói, thuốc lá...). Nếu cơ thể bị dị ứng với một chất hay thức ăn nào đó, chúng ta hãy tránh xa. Ăn uống đầy đủ để có sức đề kháng. Vệ sinh thân thể, năng rửa tay, rửa mặt, không tắm ở nơi nước bẩn là những biện pháp phòng ngừa có hiệu quả.

Gửi bởi 00792 [Bạn không thể nhìn thấy link cho đến khi đăng ký, nhấn vào đây để đăng ký]

Nhiều bệnh nhân nghe theo lời các thầy chữa bệnh theo kinh nghiệm mà thổi thuốc vào hốc mũi để trị viêm xoang. Thuốc vào gây co mạch, bệnh nhân bớt nghẹt mũi, tưởng đã trị đúng bệnh, nhưng sau đó bệnh nặng hơn, vì thuốc này đã làm bít tắc các đường thông.

1. Không phải thổi thuốc vào hốc mũi mà là xông mũi hoặc phun khí dung vào mũi

2. Thuốc gây co mạch không làm bít tắc đường thông mà làm co nhỏ các mạch máu, xơ teo niêm mạc cuống mũi (cuống mũi dưới và giữa) => cảm nhận mùi. Dùng lâu thật lâu (lạm dụng quá mức) mới gây phì đại cuống mũi.

Dùng nước muối sinh lý rửa mũi hàng ngày cũng có hiệu quả tốt lắm